Nabi SAW bersabda bahawa tidaklah satu kaum itu berhimpun di rumah Allah lalu mereka membaca al-Quran, melainkan Allah akan menurunkan kepada mereka sakinah. Seorang yang paling mulia di sisi Allah ialah mereka yang paling bertakwa, manakala darjat seseorang diangkat berdasarkan iman dan ilmu. Allah mengangkat darjat orang yang berilmu dan melimpahkan rahmat-Nya. Nabi SAW juga mengingatkan agar beribadat kepada Allah dengan cara yang sederhana kerana tiada siapa yang akan selamat dengan amalnya semata-mata, melainkan dengan kelebihan dan rahmat daripada Allah SWT. Baginda sering berdoa memohon kepada Allah agar hati tetap berada di atas agama-Nya.
Seseorang yang melakukan dosa akan muncul satu titik hitam dalam hatinya. Jika bertaubat, hatinya kembali bersih, tetapi jika terus melakukan dosa tanpa taubat, titik hitam itu akan bertambah. Dalam bercakap, seseorang hendaklah berhati-hati sama ada percakapannya membawa manfaat atau mudarat. Orang yang beriman kepada Allah dan hari akhirat hendaklah berkata dengan perkataan yang baik, dan jika tiada perkara baik untuk diucapkan, lebih baik diam.
Terdapat pandangan yang tidak perlu, bahkan pandangan itu boleh menjadi zina, begitu juga dengan pendengaran, langkah kaki, hati, dan kemaluan yang juga mampu melakukan zina atau merosakkannya. Tidur juga tidak boleh berlebihan kerana ia boleh memberatkan hati. Ulama menjelaskan bahawa ada tidur yang makruh atau membawa mudarat. Seseorang perlu bermuhasabah diri, kerana orang yang lemah sering mengikut hawa nafsu. Tidur di awal malam lebih baik daripada tidur di akhir malam, manakala tidur pada pertengahan hari lebih baik daripada tidur pada waktu pagi atau petang.
Ada amalan yang menjadi punca penyakit hati tanpa disedari, termasuk tidur pada awal pagi atau ketika matahari sedang naik yang hukumnya makruh. Tidur awal selepas Maghrib tidak bermanfaat, tetapi tidak tidur langsung juga boleh memudaratkan. Oleh itu, tidur perlu dilakukan dengan cara yang betul. Kesimpulannya, dalam percakapan, seseorang hendaklah mengucapkan hanya perkataan yang baik.
| # | Ringkasan |
|---|---|
| 1 | Sakinah adalah anugerah Allah — Allah memberi ketenangan hati kepada sesiapa yang Dia kehendaki, tidak bergantung pada kaya atau miskin. |
| 2 | Kemuliaan datang daripada iman dan takwa — Allah memuliakan hati orang bertakwa walaupun hina pada pandangan manusia. |
| 3 | Darjat hati orang beriman dan berilmu diangkat — Iman dan ilmu meningkatkan kedudukan di sisi Allah. |
| 4 | Hati yang enggan memahami berada pada martabat rendah — Memiliki hati tetapi tidak mahu memahami kebenaran dihina di sisi Allah. |
| 5 | Rahmat Allah kunci keselamatan hati — Amal semata-mata tidak menyelamatkan tanpa rahmat dan kurnia Allah. |
| 6 | Ibadah sederhana memelihara hati — Beribadah tanpa tergesa-gesa atau lalai mengekalkan ketenangan dan istiqamah. |
| 7 | Keikhlasan menentukan kualiti amal hati — Amal kelihatan baik tetapi tanpa ikhlas merosakkan hati seperti sifat munafik. |
| 8 | Hati mudah berubah — Hati berada dalam genggaman Allah, ia boleh berubah-ubah dan boleh dibolak-balikkan. |
| 9 | Doa memohon keteguhan hati — Sentiasa berdoa agar hati tetap di atas agama Allah. |
| 10 | Penyucian hati milik Allah — Manusia hanya berusaha; tazkiyah hakikatnya daripada Allah. |
| 11 | Banyak bercakap merosakkan hati — Percakapan sia-sia, menyakitkan, atau menghasut menimbulkan penyakit hati. |
| 12 | Ucapan baik pun perlu waspada — Bimbang timbul ujub dan riya’ walaupun isinya baik. |
| 13 | Pandangan tidak terkawal mencemarkan hati — Zina mata antara punca kerosakan hati. |
| 14 | Pendengaran yang salah menjejaskan hati — Mendengar perkara haram atau sia-sia memberi kesan buruk. |
| 15 | Tangan & kaki boleh menyeret penyakit hati — Perbuatan anggota yang salah bermula daripada niat hati kotor. |
| 16 | Makan berlebihan melemahkan hati — Nafsu makan yang tidak terkawal merosakkan kesihatan rohani. |
| 17 | Tidur berlebihan mematikan hati — Terlalu banyak tidur mengurangkan kepekaan hati terhadap ibadah. |
| 18 | Jaga waktu tidur — Tidur antara Subuh dan terbit matahari menghilangkan peluang keberkatan. |
| 19 | Pengurusan masa mempengaruhi hati — Masa yang disia-siakan boleh menyebabkan hati menjadi lalai daripada mengingati Allah. |
| 20 | Kesederhanaan ialah kunci hati sihat — Seimbang dalam bercakap, makan, tidur, dan memandang membantu hati kekal bersih. |
Catat Ulasan